岩津ねぎのホイル焼き

野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
岩津ねぎとえのきをアルミホイルで包んで蒸し焼きにしました。シンプルだけにねぎの甘味が活きてきます!
このレシピの生い立ち
岩津ねぎの特徴はなんといってもこのやわらかさ。オリーブオイルを少し足して蒸し焼きにすると、栄養価的にもアップします。ネギは免疫力を高め、血行を良くし体をあたためる働きがありますので、寒いこの時期にネギを食べるのは理にかなっているわけです。
岩津ねぎのホイル焼き
岩津ねぎとえのきをアルミホイルで包んで蒸し焼きにしました。シンプルだけにねぎの甘味が活きてきます!
このレシピの生い立ち
岩津ねぎの特徴はなんといってもこのやわらかさ。オリーブオイルを少し足して蒸し焼きにすると、栄養価的にもアップします。ネギは免疫力を高め、血行を良くし体をあたためる働きがありますので、寒いこの時期にネギを食べるのは理にかなっているわけです。
作り方
- 1
岩津ねぎは洗って4~5センチの長さに切ります。アルミホイルを2枚用意し、それぞれに、岩津ねぎとえのきを乗せます。
- 2
オリーブオイルを小さじ1ずつかけて、アルミホイルで包みます。しっかりと両端と口を巻いて包みます。
- 3
フライパンに入れてフタをして15分~20分ほど蒸し焼きにします。ネギが焦げはじめて香ばしい香りがしてきたら完成です。
- 4
お好みでポン酢などをかけてお召し上がりください。
コツ・ポイント
とってもシンプルな調理法です。中身が見えませんので焦げないようにだけ注意してください。10分くらいたったら一度開けてみて様子を見てみるといいですね。
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