白だしで簡単♪里芋と鶏肉の照り煮☆

のり子のおかず♪ @cook_40094586
里芋がねっとり、鶏肉やわらか、ご飯に合う照り煮です。長ねぎの甘さも美味しいですよ!
このレシピの生い立ち
里芋が食べたくて、鶏肉と合わせて白だしで簡単に煮物を作りました。旬の長ねぎの甘さも加わって、美味しく出来ました!
白だしで簡単♪里芋と鶏肉の照り煮☆
里芋がねっとり、鶏肉やわらか、ご飯に合う照り煮です。長ねぎの甘さも美味しいですよ!
このレシピの生い立ち
里芋が食べたくて、鶏肉と合わせて白だしで簡単に煮物を作りました。旬の長ねぎの甘さも加わって、美味しく出来ました!
作り方
- 1
里芋は、皮をむき一口大に切ります。やわらかく下茹でします。この時、お米のとぎ汁を使うとおいしいです。
- 2
にんじんは、小さめの乱切りにしてレンジで加熱します。
しめじは、食べやすく切ります。 - 3
長ねぎは、2cm長さの輪切りにします。
鶏肉は、一口大に切り◆の下味をつけます。 - 4
深めのフライパンにごま油を熱して、長ねぎを少し焼き色がつくまで炒めます。
- 5
鶏肉としめじを加えて、鶏肉は両面焼きます。
完全に火が通ってなくても、煮るので大丈夫です。 - 6
里芋とにんじんを加えて、炒め合わせます。
水と調味料をすべて入れて、ひたひたになるようにします。 - 7
アルミホイルで落し蓋をして、8~10分煮ます。
途中、均一に色がつくように優しく混ぜてください。 - 8
鶏肉に火が入り、里芋が色良く煮えたら、煮汁が少し残るくらいまで飛ばし、火を止めます。少し置いて煮汁を吸ったらできあがり。
コツ・ポイント
里芋は、やわらかくなるまでしっかり下茹でしておきます。
白だしと鶏肉で十分に美味しい煮物ができます。
砂糖は使っていません。お好みで加えてもいいと思います。
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