何でもおから入り:パウンドケーキ
ヌーピーキッチン @cook_40049957
小麦粉は100gで、おからが200gも入ってます!サクサクした食感にチョコとクルミの香ばしさがプラス。
このレシピの生い立ち
糖質を少なくしようと試しました。100gの小麦粉に対して、100gのおからだと密度のあるしっとり系。150gまたは200gにすると、さくさく系。おからは100g単位で冷凍してあるので150gは半端。どうせ入れるなら多めの200gにしました。
何でもおから入り:パウンドケーキ
小麦粉は100gで、おからが200gも入ってます!サクサクした食感にチョコとクルミの香ばしさがプラス。
このレシピの生い立ち
糖質を少なくしようと試しました。100gの小麦粉に対して、100gのおからだと密度のあるしっとり系。150gまたは200gにすると、さくさく系。おからは100g単位で冷凍してあるので150gは半端。どうせ入れるなら多めの200gにしました。
作り方
- 1
1.バターと砂糖をボールに入れクリーム状になるまで混ぜる。
- 2
2.玉子2個はひとつずつ割入れ、よく混ぜる。
- 3
3.小麦粉、おから、ココアパウダー、ベーキングパウダーを加え、だまにならないようによく混ぜ合わせる。
- 4
4.くるみとチョコレートは細かく刻み、ボールに加えて、よく混ぜる。
- 5
5.パウンドケーキの型に入れる。大きい型なら一つ分、小さな型なら2つに半分ずつ入れて表面を平らにする。
- 6
6.200度に温めたオーブンで30分焼く。焼き上がり取り出してビニル袋に入れると、出来上がりがしっとりします。
コツ・ポイント
おからは豆腐屋さんで買ってきた物そのまま、または解凍した100g2個分を使います。チョコの代わりに刻んだドライフルーツもOK。おからで.嵩(かさ)増しができ、繊維と蛋白質もたっぷりのバウンドケーキです。
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