しらすと海苔で！サニーレタスのサラダ♪

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あれっこ母さん
あれっこ母さん @cook_40246240

ごま油と醤油のシンプルな味付けで美味しいです♪
簡単にすぐ出来ます。
しらす干しでカルシウム摂取♪
アレルギーっ子も安心
このレシピの生い立ち
調味料が少ないシンプルなサラダを作ってみました♪

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材料

4人分
  1. サニーレタス 1/2〜
  2. しらす干し お好みで
  3. 海苔 お好みで
  4. ごま油 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    サニーレタスを洗い、食べやすい大きさに手で千切ります。水気を良く切ります。

  2. 2

    サニーレタスに、しらすと海苔、調味料を混ぜ合わせます。

    完成！

  3. 3

    混ぜ合わせたあと少し置くと、サニーレタスがしんなりして食べやすくなります。

コツ・ポイント

洗ってちぎって混ぜ合わせるだけなので簡単です。
レタスでも美味しいです(*^^*)

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つくれぽ (5)

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レシピ作者

あれっこ母さん
あれっこ母さん @cook_40246240
に公開
3児の母です。子供が食物アレルギー持ちです。家で作っている、小麦、乳、卵なしのレシピを記録して行きます。作ってくださった方、つくれぽをくださった方、ありがとうございます‼とっても嬉しいです(*^^*)たまにレシピ、分量を変更、追記する場合があります。よろしくお願いします♪米粉は、製菓用米粉を使っています。
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