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柔らかジューシー!タンドリー風骨付きラム
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柔らかジューシー!タンドリー風骨付きラム-レシピのメイン写真

柔らかジューシー!タンドリー風骨付きラム

イオン
イオン @cook_40093052

骨付きラム肉をタンドリーチキン風のタレに漬け込んで春野菜と一緒にオーブンで焼くだけ!本格的な一品が家で簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
ポリ袋を使ってもみ込み、そのまま一晩漬け込みます。後は焼くだけ。パーティーやバーベキューにもぴったりです。

骨付きラム肉をタンドリーチキン風のタレに漬け込んで春野菜と一緒にオーブンで焼くだけ!本格的な一品が家で簡単に作れます♪
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ポリ袋を使ってもみ込み、そのまま一晩漬け込みます。後は焼くだけ。パーティーやバーベキューにもぴったりです。

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材料

2人分
  • 骨付きラムロースステーキ用 4本
  • 新じゃがいも 1~2個
  • 新たまねぎ 1/2個
  • アスパラガス 2本
  • ミニトマト 4個
  • 塩、こしょう 各少々
  • オリーブ油 適量
  • A
  • トップバリュ プロバイオティクス プレーンヨーグルト 100g
  • ガーリックパウダー 小さじ1
  • カレー粉 大さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    今回のおすすめ食材は、骨付きラムロースステーキ用です。

    • 柔らかジューシー!タンドリー風骨付きラム作り方1写真
  2. 2

    ポリ袋にラム肉、合わせたAを加えてしっかりともみ込み、一晩漬け込む。

  3. 3

    新じゃがいもは1個を6等分に切る。新たまねぎは4等分のくし形に切る。アスパラガスは斜め半分に切る。

  4. 4

    <3>、ミニトマトに塩、こしょう、オリーブ油をまぶす。

  5. 5

    230℃に温めたオーブンで<2>、<4>を約20分焼く。

  6. 6

    <5>を器に盛り付け、お好みで、塩、こしょう(分量外)をふる。

コツ・ポイント

骨付きラム肉にしっかりとたれをもみ込むことで、柔らかい仕上がりになります。

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イオン
イオン @cook_40093052
2018/02/26 01:00に公開

このレシピのキーワード

タンドリー アスパラ ミニトマト 新たまねぎ ラム カレー粉 新じゃが ヨーグルト ロース

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