たたきごぼう ヤマネコさん @cook_40239477 便秘解消に^ ^このレシピの生い立ち便秘解消にごぼうを食べたくて^ ^ もっと読む 便秘解消に^ ^このレシピの生い立ち便秘解消にごぼうを食べたくて^ ^ もっと読む たたきごぼう ヤマネコさん @cook_40239477 便秘解消に^ ^このレシピの生い立ち便秘解消にごぼうを食べたくて^ ^ もっと読む 便秘解消に^ ^このレシピの生い立ち便秘解消にごぼうを食べたくて^ ^ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ごぼう 1本 ○すりごま(白) 大3 ○醤油 大2 ○簡単酢 大2〜2.5 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 下準備・ごぼうはたわしでよく洗い、5㎝ぐらいの長さに切ります、太いごぼうは半分に割り、分量外の酢に入れ、2〜3分程おき 2 たっぷりの湯で竹串が通るくらいの柔らかさになるまで茹で水気をきります 3 2をまな板の上に並べてすりこぎで軽くたたきます、○で和えてなじませ、器に盛り完成です コツ・ポイント ・皮と実の間にうま味があるので、皮はなるべく薄く、泥つきで新鮮なものはたわし(アルミホイル)でこする程度に 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20333281 コピーしました！ ヤマネコさん @cook_40239477 2019/11/18 22:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^ もっと読む このレシピのキーワード ごぼう 似たレシピ その他のレシピ なすとズッキーニの甘辛炒め★動画あり★ うちのとん平焼き 味付け卵 アメリカンチェリー乗せバニラアイス ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡ すぐ出来る♫チンゲンサイのピリ辛中華炒め ソッコーおつまみ♡クミンキャベツ♡ 茄子 de 美味しい回鍋肉 *☻* 野菜ジュースで味わい◎！煮込みハンバーグ 鯖の竜田揚げ ～大葉の香りお弁当にも BUTTER CHICKEN 😊 Quick & Easy Sloppy Joes Mini taco pizza P&j’s thumbprints Crumb topping ふわっふわの関西風卵丼 ブリトーみたいなハムチーズトースト♥゛ 中学生男子弁当☆20191119 土鍋で作る 炊き込みご飯♬ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20333281
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