毎晩のデザート キウイ

きりんma
きりんma @cook_40247669

ビタミンC豊富なキウイです!夜ご飯のデザートにどうぞ。
このレシピの生い立ち
キウイはいろんな栄養が詰まっているので、食べるといいかもと思ったので。
便秘解消になります。

毎晩のデザート キウイ

ビタミンC豊富なキウイです!夜ご飯のデザートにどうぞ。
このレシピの生い立ち
キウイはいろんな栄養が詰まっているので、食べるといいかもと思ったので。
便秘解消になります。

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材料

1人分
  1. キウイ 1個

作り方

  1. 1

    食べ頃のキウイを半分にカットする。

  2. 2

    スプーンですくってたべるだけ。
    キウイがかたいときは、皮を剥いてカットするといいかも。

コツ・ポイント

熟しているキウイはスプーンですくって食べられるので、皮を剥く手間が省けて良いです。
夜のデザートにキウイを食べると、便秘解消になり、美肌効果もあるのでおすすめです。

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