ほうれん草とツナコーンのケチャチーズ炒め

Name: ほうれん草とツナコーンのケチャチーズ炒め
Yield: 2〜4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 1束(200g); ツナコーン缶詰 1缶; ケチャップ 大さじ2; 料理酒 大さじ1; 粉チーズ 大さじ1; 粉チーズ、ブラックペッパー 少々

スズケンさんの嫁 @cook_40099858

ツナコーンの甘みと塩気がアクセントに♡
時短で作れるほうれん草の炒めもの♬
朝食、ランチ、夕食、お弁当のおかずにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草の炒めものレシピです♬

ほうれん草とツナコーンのケチャチーズ炒め

スズケンさんの嫁 @cook_40099858

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材料

2〜4人分

ほうれん草 1束(200g)
ツナコーン缶詰 1缶
ケチャップチーズソース
ケチャップ大さじ2
料理酒大さじ1
粉チーズ大さじ1
トッピング
粉チーズ、ブラックペッパー少々

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作り方

1

ほうれん草は、さっとゆでて水気を切り、4cmの長さに切る。
2
ケチャップチーズソースの材料を全て入れて混ぜておく。
3
フライパンに、ツナコーン缶の油ごと入れて、ほうれん草と一緒に弱めの中火で炒める。
火が通ったらソースを絡める。
4
お皿に盛付けて、粉チーズ、ブラックペッパーを少々かけて完成♪

コツ・ポイント

【レンジで簡単あく抜き】ルクエに洗ったほうれん草を入れて、レンジで約1分半加熱し、水にさらして水気を切ってから使用する方法でも大丈夫です！

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つくれぽ

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スズケンさんの嫁 @cook_40099858

2016/04/13 06:32に公開

インスタグラム⇩https://www.instagram.com/suzu.yukako/お料理が大好きな主婦です♡旦那と7歳の息子と3人家族。テーマは『リピしたい♡旦那の胃袋をしっかりつかむ！簡単レシピ』『子供に作ってあげたいご飯とおやつ♡』笑顔になれるレシピを考えていきたいです！＊レシピの写真は旦那が担当！＊レシピの見直しも時々してます。

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