鶏むね肉のチリソース炒め

マークエージェンシー
マークエージェンシー @cook_40068475

鶏むね肉でヘルシー簡単中華!
むね肉でもパサパサしません。冷めてもしっとり美味しいので、お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
簡単に作りたいけど、炒め物はいつも同じ味付けになってしまう…
チリソースを使用すると、いつもと違うエスニックな味わいを手軽に楽しめます!

鶏むね肉のチリソース炒め

鶏むね肉でヘルシー簡単中華!
むね肉でもパサパサしません。冷めてもしっとり美味しいので、お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
簡単に作りたいけど、炒め物はいつも同じ味付けになってしまう…
チリソースを使用すると、いつもと違うエスニックな味わいを手軽に楽しめます!

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材料

  1. 鶏むね肉 200g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. にんにくチューブ 2cm
  4. ごま 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. 塩こしょう 適量
  7. 片栗粉 大さじ2
  8. スイートチリソース 大さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎはくし形に切る

  2. 2

    むね肉はそぎ切りに

  3. 3

    むね肉に片栗粉をまぶす

  4. 4

    ごま油をひいたフライパンに玉ねぎ、むね肉をいれ炒める

  5. 5

    むね肉は焼き目をつけるため、あまり触らずに。塩こしょう・醤油で下味をつける

  6. 6

    チリソースを加え、全体に絡んだらできあがり!

コツ・ポイント

むね肉にしっかり片栗粉をまぶすことで、パサパサになるのを防ぎます。
スイートチリソースは弊社で取り扱っているものを使いました。生のとうがらしを使用しているので、甘さと辛さのバランスが絶妙ですよ♪

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ピーナッツオイルをはじめとする様々な食材を扱う有限会社マークエージェンシー。ピーナッツオイルを使用したレシピ以外にも、簡単でヘルシーなレシピをどんどん載せていきたいと思います^^
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