【夏バテ対策!】生ピーマンの肉詰め

クマゴロウお手軽料理
クマゴロウお手軽料理 @cook_40103707

ピーマンの瑞々しさと、ピリッとした黒酢あんの旨味が、口いっぱいに広がるクマ。
おかずにも、おつまみにも合う一品クマね!
このレシピの生い立ち
ピーマンを生で美味しく、且つ、手軽に食べたいと思って作ったクマ。
食欲がない時や、小腹が空いた時にオススメクマ。ゴロウはペロッと食べるクマけど…。
生の白菜でも美味しく食べれるクマよ〜!

【夏バテ対策!】生ピーマンの肉詰め

ピーマンの瑞々しさと、ピリッとした黒酢あんの旨味が、口いっぱいに広がるクマ。
おかずにも、おつまみにも合う一品クマね!
このレシピの生い立ち
ピーマンを生で美味しく、且つ、手軽に食べたいと思って作ったクマ。
食欲がない時や、小腹が空いた時にオススメクマ。ゴロウはペロッと食べるクマけど…。
生の白菜でも美味しく食べれるクマよ〜!

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材料

2人分
  1. 合挽きミンチ 200g
  2. ピーマン 3個
  3. 玉ねぎ 半玉
  4. ニンニク 1〜2欠片
  5. 鷹の爪 適量
  6. サラダ油 大さじ1
  7. 顆粒鶏ガラ 少々
  8. 塩・胡椒☆ 適量
  9. 醤油★ 大さじ1
  10. 黒酢★ 大さじ2
  11. 片栗粉 大さじ1
  12. 砂糖★ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンを洗い縦に切り、種やヘタを取り除いておくクマ。

  2. 2

    玉ねぎ、ニンニク、鷹の爪をみじん切りにするクマよ。少し荒くてもご愛嬌クマ。

  3. 3

    熱したフライパンに油をひき、玉ねぎ、ニンニクを一緒に炒め、しんなりとしてきたら、鷹の爪を入れるクマ!

  4. 4

    ☆を入れ、しっかりと味を整えるクマ。
    その後、★をよく混ぜ合わせ、フライパンに入れるクマよ。

    ※お水は使わないクマ!

  5. 5

    とろみがついたら、具材をスプーンなどでピーマンにいれて完成クマよ!

コツ・ポイント

ピーマンは出来るだけ肉厚のものを使うクマ!
片栗粉は水でのばすと、味付けがボヤッとしてしまうので、使う時はあくまでも少量にするクマよ。

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