ヨーグルト&生クリームのサラダ

恭次君の奥さん
恭次君の奥さん @cook_40055117

お菓子に使った残り50CCの生クリーム
ヨーグルトに混ぜて 簡単サラダ
このレシピの生い立ち
野菜は毎日多く食べたいものです 適当に作ったドレッシング 案外いけたので レシピとまではいかないのですが 公開しました 低脂肪だったので残った汁までいただいちゃいました!(^^)!

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材料

  1. 低脂肪生クリーム 50CC
  2. 低脂肪ヨーグルト 大さじ山盛り3
  3. しお 一つまみ 無くてもいいかも・・
  4. 粗引き黒胡椒 気持ち多めの方が美味しいです

作り方

  1. 1

    青梗菜はチンしてザク切り 人参は生で千切り 玉ねぎはスライス ハムも細長く

  2. 2

    無脂肪のヨーグルトと低脂肪の生クリーム 塩と 粗挽き黒こしょうでドレッシング 和えて完成です

コツ・ポイント

塩は ほんの気持ち程度で美味しかったです
基本 薄味なので そう感じたのかも・・・。
加減してくださいね!(^^)!

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レシピ作者

恭次君の奥さん
恭次君の奥さん @cook_40055117
に公開
大根10キロ 酢 大根の 訂正 です。大根は ピーラーで皮を剥いてから塩でつけてください。そのまま つけた方 本当に ごめんなさい 肝心なことが抜けていてすいませんでした。
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