ズボラ!レンチンdeオムレツ☆

ましーしゃ
ましーしゃ @cook_40122159

毎朝の卵料理を美味しく、でも楽に作りたくて発案しました!卵型のキュートな見た目と、野菜入りで子供が喜ぶ1品になりました♡
このレシピの生い立ち
毎朝の日課を少しでも楽にしたくて(笑)

ズボラ!レンチンdeオムレツ☆

毎朝の卵料理を美味しく、でも楽に作りたくて発案しました!卵型のキュートな見た目と、野菜入りで子供が喜ぶ1品になりました♡
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材料

1人分
  1. 1個
  2. 牛乳、または豆乳 ティースプーンで2杯程
  3. トマトケチャップ ティースプーン1杯程
  4. ○マヨネーズ ティースプーン1杯
  5. 甘酒※無ければお砂糖でも ティースプーン1杯
  6. ミックスベジタブル等の冷凍野菜 適量

作り方

  1. 1

    100均で購入したレンチンできる卵メーカーと卵1個を準備。

  2. 2

    ○印をスプーンで適当に投入!慣れると、ズボラなのでスプーンを使ってません(笑)ただ、ここで甘酒を一杯入れるとふわふわに♡

  3. 3

    子供に野菜を食べさせたいので、お好みでミックスベジタブルなどの冷凍野菜を投入しても♡

  4. 4

    600Wのレンジで1分20秒加熱し、半熟状態になってたら一度取り出し、フォークなどでかき混ぜ、更に30秒加熱する。

  5. 5

    写真のように、容器からオムレツの縁が剥がれてたら、火が通ってますが、まだならもう20秒ほど加熱してください。

  6. 6

    お皿に思い切ってひっくり返し入れたら、完成〜☆サラダを添えると、少しリッチに見えます(笑)

コツ・ポイント

コツは力を入れず、適当に〜。でも愛情は入れるので、家族に喜ばれます♡

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