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タコと水菜のサラダ
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タコと水菜のサラダ-レシピのメイン写真

タコと水菜のサラダ

箱森まりも
箱森まりも @cook_40261066

アヒージョみたいな感じです。アヒージョ食べたこと無いけど。
水菜は和えるだけなのでシャキシャキします。
このレシピの生い立ち
タコ食べなきゃいけないけど日にち過ぎちゃったので加熱したかったんです。

アヒージョみたいな感じです。アヒージョ食べたこと無いけど。
水菜は和えるだけなのでシャキシャキします。
このレシピの生い立ち
タコ食べなきゃいけないけど日にち過ぎちゃったので加熱したかったんです。

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タコと水菜のサラダ

箱森まりも
箱森まりも @cook_40261066

アヒージョみたいな感じです。アヒージョ食べたこと無いけど。
水菜は和えるだけなのでシャキシャキします。
このレシピの生い立ち
タコ食べなきゃいけないけど日にち過ぎちゃったので加熱したかったんです。

アヒージョみたいな感じです。アヒージョ食べたこと無いけど。
水菜は和えるだけなのでシャキシャキします。
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タコ食べなきゃいけないけど日にち過ぎちゃったので加熱したかったんです。

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材料

  • タコ 1パック
  • 水菜 1袋
  • 冷凍ブロッコリー 適当
  • しいたけ 1個
  • ドレッシング
  • オリーブオイル 適量
  • チューブにんにく 1cmくらい
  • ☆液体塩麹 適当
  • ☆パプリカパウダー 適量
  • ☆バジル 適量
  • ☆塩胡椒 適量
  • ☆味の素 適量
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作り方

  1. 1

    水菜を3、4cm長さくらいで切る。
    しいたけは薄くスライス。
    タコは一口大にそぎ切りにする。

  2. 2

    小さめなフライパンにタコとにんにくを入れ、半分程浸かる量のオリーブオイルを入れてよく混ぜながら弱火で温める。

  3. 3

    タコに火が入りプクッとしてきたらタコだけを一度取り出し、ブロッコリーとしいたけも温める。

  4. 4

    3とタコをボウルに移して☆を加えて味を整える。

  5. 5

    水菜に4を和えて出来上がり。
    オイルの量は様子を見ながら調整してください。

コツ・ポイント

タコをオイルで煮た後にブロッコリーとしいたけを煮るのでタコの味が染みます。おいしい。

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箱森まりも
箱森まりも @cook_40261066
2017/10/27 13:41に公開
ご飯作るのめんどくさい〜 けどおいしいって言ってもらえるとうれしい〜 ★覚書なので写真がなかなか撮れません。既にお腹の中。
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このレシピのキーワード

水菜サラダ 水菜 しいたけ 冷凍ブロッコリー こうじ たこ

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