パプリカとツナのナンプラー炒め

あさままさらだ
あさままさらだ @cook_40283710

ナンプラーの風味で少しアジアの雰囲気漂うパプリカの簡単な炒め物です
彩り鮮やかなのでお弁当にもオススメです☆
このレシピの生い立ち
パプリカといえばピクルスですが、余っていたナンプラーを見つけたので適当に作ってみたところ家族に大好評!
それ以来、我が家ではパプリカといえばこの炒め物になりました♪

パプリカとツナのナンプラー炒め

ナンプラーの風味で少しアジアの雰囲気漂うパプリカの簡単な炒め物です
彩り鮮やかなのでお弁当にもオススメです☆
このレシピの生い立ち
パプリカといえばピクルスですが、余っていたナンプラーを見つけたので適当に作ってみたところ家族に大好評!
それ以来、我が家ではパプリカといえばこの炒め物になりました♪

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材料

2人分
  1. パプリカ 2個
  2. ツナ 1缶
  3. ニンニク(チューブでも可) 1片
  4. 小さじ1/3
  5. ごま 適量
  6. ナンプラー 適量
  7. セリ お好みで

作り方

  1. 1

    パプリカを細切りに、ニンニクをみじん切りにする

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、ニンニクを弱火で炒める

  3. 3

    香りが立ったら細切りにしたパプリカを入れます
    塩も入れて中火に

  4. 4

    パプリカを5〜10分ほど炒めたら、ツナを油ごと投入し、チャッと炒める

  5. 5

    仕上げにナンプラーをひと回しして混ぜたらお皿に盛り付ける

  6. 6

    お好みでパセリを散らして完成です♪

コツ・ポイント

ナンプラーが苦手な方、ない方はツナ缶のオイルだけでも十分美味しいですよ!
ツナは水煮缶でも大丈夫ですが、その場合はナンプラーを入れた方がいいと思います(カロリーカットになるので私は水煮缶の方が好きかも)

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