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変わりローストチキン

新米ママの時短飯
新米ママの時短飯 @cook_40133358

給食レシピです。
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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 1枚(250g)
  2. 小さじ1
  3. A
  4. 玉葱 100g
  5. にんにく 1g
  6. 生姜 1g
  7. 醤油 小さじ2
  8. 小さじ1
  9. トマトケチャップ 小さじ1
  10. ウスターソース 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は4等分する。玉葱はみじん切り。玉葱とAの調味料を混ぜて10~15分位漬けこむ。

  2. 2

    ①に油をかけてオーブン180℃位で焦げないように様子をみながら焼く。フライパンで焼いてもOK。

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新米ママの時短飯
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