鰹ハラスの七味しょうゆ焼き。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

肴は焼いた鰹ハラス~♪
このレシピの生い立ち
安さに目が眩んで、また買ってきてしまった鰹ハラス。今回は、酒の肴っぽい一品を作ってみようとトライしてみました。

鰹ハラスの七味しょうゆ焼き。

肴は焼いた鰹ハラス~♪
このレシピの生い立ち
安さに目が眩んで、また買ってきてしまった鰹ハラス。今回は、酒の肴っぽい一品を作ってみようとトライしてみました。

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材料

  1. 鰹ハラス 1尾分
  2. 小さじ1/2
  3. 日本酒 大さじ1
  4. しょうゆ 小さじ2
  5. 七味唐辛子 適宜
  6. 長ねぎ 30g

作り方

  1. 1

    【画像なし】鰹のハラスの身に沿って、片側2~3本、斜めに包丁を入れ、塩、日本酒を振ります。

  2. 2

    グリルの生・姿焼きモードでしっかり焼きます。10分くらい過ぎたら、七味唐辛子を振り、しょうゆで味付けします。

  3. 3

    いい感じに焼けました。

  4. 4

    長ねぎのみじん切りを適宜散りばめて、いただきます。

コツ・ポイント

ハラスの身に切れ目を入れて、味が染みこみやすくします。焼きの途中で、調味料を振りかけます。

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いくおっちゃん
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 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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