お弁当に!くるくる可愛いたまごネギ

イヌニマス @cook_40131331
とっても簡単!これひとつでたんぱく質と野菜が摂れちゃう、可愛い☆卵焼きレシピ!
このレシピの生い立ち
生玉ねぎが嫌いな子供の為に考えました。お弁当にも便利です!
作り方
- 1
玉ねぎは皮をむき、輪切りにします。
- 2
ウインナーは斜めに薄切りにしておきます。
- 3
お弁当に入れやすいサイズなど、お好みのサイズの輪切りを皿にのせ、ラップをし、2分レンジでチンする。(写真は真ん中の二枚)
- 4
卵を1個溶き、お好みの卵焼きの味付けをしておきます。
我が家は醤油小さじ一杯、塩1振り。 - 5
卵を溶いている間に玉ねぎが少し冷めるので、冷めてきたら、二枚ずつの輪に分けます。
- 6
フライパンに油はひかず、玉ねぎを乗せ、ウインナーを入れます。初め、中火の強くらい。
- 7
パチパチと音が鳴り出したら、溶き卵を流し込みます。卵を入れたら、弱火にします。
- 8
大さじ1杯の水を玉ねぎと玉ねぎの隙間に入れ、蓋をします。蓋をしたら、中火の弱にします。
- 9
玉ねぎはレンジでチンした時に火が通っているので、卵に火が入ったら完成です。左下のサイズなら1分くらいで焼けます。
- 10
お好みでパセリなど振ると、色味が綺麗に仕上がります。
コツ・ポイント
卵を沢山流し込むと焼いてる間に膨らんで玉ねぎからこぼれるので、玉ねぎの高さの半分~8割程度の高さまでにすると良いです。
レンジでチンした時点で玉ねぎには火が通っているので、卵が焼けたらOKです。
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