山芋とツナの簡単美味しいスパゲッティ

まゆバラ @cook_40075339
スパゲッティ茹でるだけで、あとは混ぜるだけ(^ー^)
体によくて、ダイエットの時のつよーい味方のスパゲッティ。
このレシピの生い立ち
和風のスパゲッティが食べたくなると、思い付くのがやっぱりお醤油味。山芋なら、健康にもいいので大好きなダイエットスパゲッティです!
山芋とツナの簡単美味しいスパゲッティ
スパゲッティ茹でるだけで、あとは混ぜるだけ(^ー^)
体によくて、ダイエットの時のつよーい味方のスパゲッティ。
このレシピの生い立ち
和風のスパゲッティが食べたくなると、思い付くのがやっぱりお醤油味。山芋なら、健康にもいいので大好きなダイエットスパゲッティです!
作り方
- 1
山芋を千切りにしておく。フードカッターを使うと便利です。青ネギは小口切りする。
- 2
スパゲッティは少し固めに茹であげ ざるにあける。すぐにもとの鍋に戻して、バター、コンソメ顆粒、塩で味を整える。
- 3
お皿に写したら、山芋と青ネギをのせて、お醤油を回しかける。さらに水煮のツナ缶をのせて、一味唐辛子を降る。
- 4
食べるときには、全体をよく混ぜる。塩気が足りないときは醤油を足す。
コツ・ポイント
とにかく簡単ヘルシー。
ツナの水煮缶詰はノンオイルだからダイエットの時の便利素材ね♪バターの風味と山芋は癖になる取り合わせですよ!
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