シーチキンでヘルシーお好み焼き
サンウエスト @cook_40060528
シーフードを使ってヘルシーなお好み焼きお子様からお年寄りまでバッチリ☆彡
このレシピの生い立ち
ヘルシーでサッパリしたお好み焼きでしかも食べ応えのある物をで、、、家ニアルシーチキン缶と
キャベツヲ使って作って見ました。
シーチキンでヘルシーお好み焼き
シーフードを使ってヘルシーなお好み焼きお子様からお年寄りまでバッチリ☆彡
このレシピの生い立ち
ヘルシーでサッパリしたお好み焼きでしかも食べ応えのある物をで、、、家ニアルシーチキン缶と
キャベツヲ使って作って見ました。
作り方
- 1
粉はふるいにかけて
水を加えてサックリ混ぜ合わせる - 2
次に溶き卵を加えサックリと混ぜ合わせる
- 3
白だしを加えてサックリ混ぜる
- 4
最後にキャベツシーチキンを加えてこれまたサックリまぜて半分ずつフライパンで焼いて出来上がり
コツ・ポイント
白だしの量を調整してお年寄りの方には少な目にしてください。
フライパンに焼き上げる時ふたをしてふんわり仕上がる様にする。
食べる時はお好みソースｅｔｃなどをかけてどうぞ。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20354524
