彩りヘルシー親子丼♡ apricooot @cook_40292725 さっぱり！野菜と一緒で健康的に♡簡単にできます(^^♪このレシピの生い立ち野菜と親子丼が食べたくて合体させました！ もっと読む さっぱり！野菜と一緒で健康的に♡簡単にできます(^^♪このレシピの生い立ち野菜と親子丼が食べたくて合体させました！ もっと読む 彩りヘルシー親子丼♡ apricooot @cook_40292725 さっぱり！野菜と一緒で健康的に♡簡単にできます(^^♪このレシピの生い立ち野菜と親子丼が食べたくて合体させました！ もっと読む さっぱり！野菜と一緒で健康的に♡簡単にできます(^^♪このレシピの生い立ち野菜と親子丼が食べたくて合体させました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 ささみ １切れ 卵 1つ 野菜 好きなだけ 塩 少し オリーブオイル 少し 料理酒 大さじ1/2 片栗粉 大さじ1/2 ★水 大さじ4 ★みりん 大さじ1 ★醤油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみをゆでる。好きな野菜を千切りにし、オリーブオイルと塩をなじませる。 2 ささみに料理酒をなじませ、片栗粉を全体的にまぶす。 3 お米をお椀に中央に丸く用意！ 4 卵をとく。フライパンに★を入れて火を通す。 5 ④にささみをいれる。なじんだら、卵をいれる。 6 弱火で１分加熱し、火を止めて、余熱で火を通す。 7 お米の上に卵とじをふんわりのせて、まわりに囲むように野菜をトッピング！ コツ・ポイント カット野菜を使うとラクチンです（＾Ｏ＾） 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20355153 コピーしました！ apricooot @cook_40292725 2014/06/08 09:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 親子丼 片栗粉 ささみ 卵 酒 似たレシピ その他のレシピ きゅうりとアボカドのナムル ホクホク甘い♪じゃがいもの天ぷら 減塩きゅうりのごま漬け 時短！麻婆肉味噌セット（冷凍） 我が家の人参ラペ cafeごはん♪甘辛ミンチの卵とじ丼 やみつきおつまみきゅうり♡にんにく醤油 ひじきと枝豆のつくね☆ ☆梅ぇ～!!!＆じゃこの炊き込み御飯☆ きのこのソテーとレタスのサラダ Loaded Baked Potato Salad Bri's White Cheddar Mac Lemon Limeaide Cooler Spicy Fried Chicken The Hopping-Mad Grilled Chicken Sandwich 具だくさん！蒸し鶏のぶっかけそうめん 豚コマで、焼肉弁当 簡単玉ねぎの串刺し♪焼肉やBBQに 大根葉と漬物の炒め煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20355153
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