レンジでチンの玉ねぎと人参の一品

shun1965
shun1965 @cook_40103478

素材の風味を活かした一品。
このレシピの生い立ち
油と火を極力使わないつもりで出来ました

レンジでチンの玉ねぎと人参の一品

素材の風味を活かした一品。
このレシピの生い立ち
油と火を極力使わないつもりで出来ました

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材料

一人分
  1. 玉ねぎ 半分
  2. 人参 1/4本
  3. ベーコン お好みの量
  4. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ①玉ねぎを1cm以下の薄切りに、人参は銀杏切りにします。

  2. 2

    ②切った玉ねぎと人参をレンジでしっかり温めます。目安は500Wで3分。

  3. 3

    ③ベーコンをみじん切りにして、胡麻油で焦げ目が出来るまで炒めます。

  4. 4

    ④粗熱を取った玉ねぎと人参へ炒めたベーコンを混ぜます。

  5. 5

    ⑤塩コショウ少々で味付けします。野菜の汁が甘いので、それに合う程度に味付けて完成

コツ・ポイント

耐レンジの器に玉ねぎと人参を入れラップで密閉して素材の水分が溜まるぐらいに温めをしっかり行います

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