大根ひき肉のカレー煮♪簡単

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
ユメソラさん、つくれぽ2件ありがとう!葉酸・ビタミンCを含む大根♪胃や腹部の膨満感、痛み、げっぷ、胸やけ、口臭に♪
このレシピの生い立ち
大根
性味:辛・甘・涼
帰経:肺・胃
効能:順気消食・下気寛中・清化熱痰・散瘀止血
適応症:食積脹満・肺熱咳嗽・出血・便秘
にんじん
性味:甘・平
帰経:肺・脾・胃・肝
効能:養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
適応症:血虚目渋・脾虚
大根ひき肉のカレー煮♪簡単
ユメソラさん、つくれぽ2件ありがとう!葉酸・ビタミンCを含む大根♪胃や腹部の膨満感、痛み、げっぷ、胸やけ、口臭に♪
このレシピの生い立ち
大根
性味:辛・甘・涼
帰経:肺・胃
効能:順気消食・下気寛中・清化熱痰・散瘀止血
適応症:食積脹満・肺熱咳嗽・出血・便秘
にんじん
性味:甘・平
帰経:肺・脾・胃・肝
効能:養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
適応症:血虚目渋・脾虚
作り方
- 1
材料を用意する
- 2
大根の皮をむき、1cm角のサイコロ切りにする
- 3
にんじんの皮をむき、大根より小さめのサイコロ切りにする
- 4
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、軽く塩こしょうしたひき肉を炒める
- 5
3の人参を炒める
- 6
大根を加え炒めて
- 7
水を加え
- 8
砕いたコンソメを加え、蓋をして軟らかくなるまで煮る
- 9
カレー粉を加え
- 10
あれば、パセリをふって
- 11
出来上がり!
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