豚肉と旬野菜の包み焼き

所沢市 @tokoron
野菜と肉のうま味をしっかり味わえて、免疫力アップできる1品です。
寒い冬に蒸し料理は体が温まり、レンジで調理すると手軽に作ることができます。自宅にある野菜を入れたりて、ポン酢をごまだれに変えるなど、あきずに食べることができます。
豚肉と旬野菜の包み焼き
野菜と肉のうま味をしっかり味わえて、免疫力アップできる1品です。
寒い冬に蒸し料理は体が温まり、レンジで調理すると手軽に作ることができます。自宅にある野菜を入れたりて、ポン酢をごまだれに変えるなど、あきずに食べることができます。
作り方
- 1
長ネギは斜め薄切りにする。人参は半月の薄切りにする。かぶは皮をむき、薄いいちょう切りする。しめじはほぐしておく。
- 2
アルミホイルに藩領のネギと豚肉、人参、かぶ、昆布をのせ、さらに、ネギ、豚肉、人参、かぶ、しめじをのせる。
- 3
アルミホイルの上を折り、脇をねじり、船形にする。
- 4
フライパンに分量外の水100mlを入れ、アルミ包みを並べて蓋をして中火にかける。沸騰したら、弱めの中火15分加熱する。
- 5
大根おろしは軽く水気を切ったら、ポン酢と合わせて包み焼きにかける。
コツ・ポイント
野菜は薄く切ったほうが、早くやわらかくなります。1人分であれば500W3分でレンジ調理もできます。レンジ調理では、クッキングシートで包みます。加熱時間はレンジによって調整しましょう。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22390207



