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お肉なし!野菜だけのサンラータン
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お肉なし!野菜だけのサンラータン-レシピのメイン写真

お肉なし!野菜だけのサンラータン

atskoy
atskoy @cook_40262519

豚肉ロースやひき肉を使わなくても、サンラータンは野菜のだしが出てとても美味しくできます。できるだけ短時間でできるレシピ
このレシピの生い立ち
旦那さんがサンラータンが食べたいという話になり作りました。
酸味、辛味の好みは人それぞれなので
サンラータンはいろんな味があると思いますが
このレシピは辛さほどよく、酸っぱさ強めになっています。
しょうががポイントなのでぜひ入れてください

豚肉ロースやひき肉を使わなくても、サンラータンは野菜のだしが出てとても美味しくできます。できるだけ短時間でできるレシピ
このレシピの生い立ち
旦那さんがサンラータンが食べたいという話になり作りました。
酸味、辛味の好みは人それぞれなので
サンラータンはいろんな味があると思いますが
このレシピは辛さほどよく、酸っぱさ強めになっています。
しょうががポイントなのでぜひ入れてください

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お肉なし!野菜だけのサンラータン

atskoy
atskoy @cook_40262519

豚肉ロースやひき肉を使わなくても、サンラータンは野菜のだしが出てとても美味しくできます。できるだけ短時間でできるレシピ
このレシピの生い立ち
旦那さんがサンラータンが食べたいという話になり作りました。
酸味、辛味の好みは人それぞれなので
サンラータンはいろんな味があると思いますが
このレシピは辛さほどよく、酸っぱさ強めになっています。
しょうががポイントなのでぜひ入れてください

豚肉ロースやひき肉を使わなくても、サンラータンは野菜のだしが出てとても美味しくできます。できるだけ短時間でできるレシピ
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旦那さんがサンラータンが食べたいという話になり作りました。
酸味、辛味の好みは人それぞれなので
サンラータンはいろんな味があると思いますが
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材料

4人分
  • 干ししいたけ(生でもOK) 3枚
  • えのき 1/2パック
  • きくらげ お好みで
  • 豆腐 1/2パック
  • しょうが(みじん切り) 1片
  • 鶏がらスープ(鶏がらスープの素を水でといたもの) 900ml
  • 干ししいたけの戻し汁 100ml
  • とき卵 1個
  • 片栗粉 大さじ1と1/2
  • しょうゆ 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 黒酢(または酢) 大さじ3
  • ラー油 お好み
  • トッピング用ネギ お好み
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作り方

  1. 1

    干ししいたけ、きくらげは水で戻す。
    しいたけ、きくらげ、豆腐は細切りに。
    エノキは4cm幅、しょうがはみじん切りにする

  2. 2

    1の材料の豆腐以外を、3-4分湯通しする
    (先に湯通しした方が時短になります)

  3. 3

    鶏ガラスープ、干ししいたけの戻し汁をお鍋で火にかけ、2の材料、しょうゆ、酒を入れて煮る

  4. 4

    3が煮立ったら火を止め、片栗粉(大さじ1と1/2、その倍の量の水で溶いたもの)を少しずつ入れておたまで混ぜる

  5. 5

    再度火をつけ、溶き卵を糸をたらすように回しいれ、おたまでふわりとかき混ぜる

  6. 6

    豆腐、黒酢を加えて混ぜる。
    トッピングにネギ、ラー油などをかけて。

コツ・ポイント

・野菜は干ししいたけ、生しいたけ、たけのこなど何でもOKです
・鶏ガラスープは中華スープで代用可
・片栗粉はダマにならないよう、少しずつ入れてずっとかきまわしてください
・辛めが好きな方は、豆板醤などをほんの少し入れると良い

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atskoy
atskoy @cook_40262519
2016/05/18 07:15に公開
現在シンガポール在住。地元の食材をふんだんに使ったさまざまなお料理に没頭中。ブログURL: http://ameblo.jp/amam224/
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このレシピのキーワード

サンラータン ねぎ えのき 片栗粉 キクラゲ 酒 ほししいたけ 豆腐 しょうが

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