作り方
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ブロッコリーを一口サイズに切って、水で洗ってお皿に入れて
- 2
サランラップをかけて穴を４～５個開けてレンジで３分チンするだけです。
もしくは、温野菜のケースでもOKです。 - 3
レンジは何ワットても大丈夫
コツ・ポイント
サランラップに穴を４～５個開ける。
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その他のレシピ
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