油揚げの白菜入り味噌焼き

JAふれあい食材宅配
JAふれあい食材宅配 @cook_40152553

油揚げをピザ風にアレンジ!お酒のおつまみにもピッタリ!【調理時間 約15分】
このレシピの生い立ち
JAふれあい食材で毎回届く油揚げを、なにかアレンジ調理できないかと考えて作りました。

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材料

2人分
  1. JAふれあい食材 油揚げ 1パック
  2. 白菜 2枚
  3. 大葉 4枚
  4. ピザ用チーズ 30g
  5. 塩(エーコープうましお) 少々
  6. 【A】
  7.  味噌(エーコープなど) 小さじ1
  8.  にんにく 5g
  9.  生姜 5g
  10.  みりん(エーコープなど) 小さじ1

作り方

  1. 1

    油揚げは沸騰したお湯に入れて油抜きし、水気を絞る。

  2. 2

    にんにくと生姜はすりおろす。

  3. 3

    白菜は千切りにして塩を少々振って水気を絞り、千切りにした大葉と混ぜ合わせておく。

  4. 4

    ②にんにく・生姜と③白菜・大葉を混ぜ合わせる。

  5. 5

    ①油揚げの片側に縦に切れ目を入れ、1枚につき④白菜等を半量入れ、爪楊枝でとめて【A】を半量塗る。

  6. 6

    トースターで2~3分焼く。

コツ・ポイント

JAふれあい食材の油揚げは国産原料を使っていて、大豆の風味が活きていておいしいです。
事前に油抜きすると、さっぱり食べられます。

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レシピ作者

JAふれあい食材宅配
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