素材の甘みそのまま☆ほくほく茹でかぼちゃ

Cook5817
Cook5817 @cook_40136096

甘いかぼちゃは塩茹でだけで、スイーツのような美味しさ☆副菜として和食にも洋食にも合い、保存も利くのでお弁当にもぴったり!

このレシピの生い立ち
かぼちゃが十分甘かったので、塩で茹でてみたらスイーツのようで感動!茹でてすぐしっかりお湯を切ればホクホクかぼちゃの出来上がり!今では味付けした煮物ではなくもっぱら塩茹でにしており、リクエストされるほど子供達の大好物です♪

素材の甘みそのまま☆ほくほく茹でかぼちゃ

甘いかぼちゃは塩茹でだけで、スイーツのような美味しさ☆副菜として和食にも洋食にも合い、保存も利くのでお弁当にもぴったり!

このレシピの生い立ち
かぼちゃが十分甘かったので、塩で茹でてみたらスイーツのようで感動!茹でてすぐしっかりお湯を切ればホクホクかぼちゃの出来上がり!今では味付けした煮物ではなくもっぱら塩茹でにしており、リクエストされるほど子供達の大好物です♪

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材料

  1. かぼちゃ(大) 1/4個
  2. 500〜700mL
  3. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    かぼちゃを洗い、皮をところどころ包丁で剥いた後、だいたい同じ大きさになるように切る。

  2. 2

    鍋にかぼちゃを入れ、全て浸るくらい水を入れたら、塩を入れて中火で加熱する。沸騰したら弱火にして火が通るまで7〜8分加熱。

  3. 3

    熱いうちにしっかりお湯を切って少し置いておくとホクホクに!
    食べきれない分はジップロック(袋)に入れて冷凍可能☆

  4. 4

    レシピID: 19953317ID: 20007043 でも使用しています♪

コツ・ポイント

★茹で上がったらお湯をしっかり切って、ラップや蓋をしないで粗熱が取れるまで待つと、ホクホクになります。
★皮は少し剥いた方が食べやすくなります。輸入カボチャは防カビ剤が気になるので皮を全部剥いてます。

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小学生の子供がおり、平日フルタイムで仕事をしているので、シンプルな味付けで野菜たっぷりの、家族にも好評のレシピを紹介していきたいと思います。
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