【時短】おかひじき＆ツナサラダ【春野菜】
サロン・ド・マホ @cook_40103593
【4～6月が旬】の野菜、おかひじき❗❗
【簡単】【時短】でつくれる副菜レシピ✨
美肌効果、むくみ防止、免疫力アップ❤
このレシピの生い立ち
定期宅配の野菜の中に、
おかひじきが入ってたので❤❤
【時短】おかひじき＆ツナサラダ【春野菜】
【4～6月が旬】の野菜、おかひじき❗❗
【簡単】【時短】でつくれる副菜レシピ✨
美肌効果、むくみ防止、免疫力アップ❤
このレシピの生い立ち
定期宅配の野菜の中に、
おかひじきが入ってたので❤❤
作り方
- 1
おかひじきを半分に切り、サッと茹でる。
-
- 2
ざるにとって粗方の水を切り、キッチンペーパーで残りの水気を拭き取る。
- 3
ボウルに、2とツナと★を入れて、和える。
- 4
お皿に盛り付けたあとに、黒胡椒を振る。
コツ・ポイント
陸のひじきと呼ばれるほど栄養価は満点❗❗
アクのある野菜なので1度サッと茹で
きっちりと、水を切ってください✨✨
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