辛ウマ燃焼系♡お豆腐中華胡麻スープ

からあげビール
からあげビール @kara_bee_000

お豆腐たっぷりで大満足!
豆板醤でピリ辛!汗かくよ~♡
ダイエット中の1品にオススメです♡

このレシピの生い立ち
ダイエット中に満足できるような
食べるスープを・・・
と思い作りました。

辛ウマ燃焼系♡お豆腐中華胡麻スープ

お豆腐たっぷりで大満足!
豆板醤でピリ辛!汗かくよ~♡
ダイエット中の1品にオススメです♡

このレシピの生い立ち
ダイエット中に満足できるような
食べるスープを・・・
と思い作りました。

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材料

3~4人分
  1. 豆腐(木綿) 1丁
  2. もやし 1袋
  3. ハーフベーコン 4枚
  4. 800cc
  5. ☆創味シャンタン 大さじ2/3
  6. ☆オイスターソース 大さじ1
  7. めんつゆ 濃縮3倍 大さじ1
  8. ☆豆板醤 小さじ1
  9. ☆甜麺醤 小さじ1
  10. ごま 小さじ1
  11. 味を整える塩 適量
  12. ネギと白ゴマ 各適量

作り方

  1. 1

    もやしは、あらかじめ耐熱皿に乗せてふんわりラップで2分チン。

    ザルに上げたら
    サッと水で流して
    水気をしっかり絞る。

  2. 2

    工程1と同時進行。

    お鍋に水を入れて
    火にかけたら適当な大きさにした、
    ベーコン、豆腐、もやしを入れる。

  3. 3

    ☆で味付けする。
    ☆の量は好みで加減してね!

    必要なら塩で味を整えます。

  4. 4

    お皿に入れたら
    ネギと白ゴマをパラパラして
    完成です。

コツ・ポイント

工程1をやるともやしに短時間でしっかり味が
馴染んで美味しいよ~!

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からあげビール
からあげビール @kara_bee_000
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フルタイムで働くビール大好きママの早い!安い!旨い!おうち居酒屋メニュー♪晩ご飯は30分程で作るので工程写真は撮れませんが読むだけでわかりやすいレシピを心がけています。レシピはより美味しくを目指して追記変更有り。ツイッターhttps://twitter.com/@kara_bee_000
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