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出汁大根
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出汁大根-レシピのメイン写真

出汁大根

いいかげん減塩料理
いいかげん減塩料理 @cook_40055994

出汁で煮含めた大根に、さっと味付けし、山椒をちらします。大根の味がします♡

このレシピの生い立ち
★出汁をとったので、さっそく大根を煮ました。

出汁で煮含めた大根に、さっと味付けし、山椒をちらします。大根の味がします♡

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★出汁をとったので、さっそく大根を煮ました。

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出汁大根

いいかげん減塩料理
いいかげん減塩料理 @cook_40055994

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材料

2人分
  • 大根 半分
  • 豚肉or鶏肉(お好みで) 50~70g
  • 出汁 1カップ
  • ●白醤油又は薄口醤油 小さじ1
  • ●みりん 小さじ2
  • ●酒 大さじ2
  • ●砂糖(お好みで) 小さじ1
  • 山椒の実の白だし漬け 小さじ2
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作り方

  1. 1

    大根は輪切りにして、皮をむき、2・3分湯がいてから、鍋に入れ→

  2. 2

    出汁(レシピID : 20426098)
    をそそいでコトコトと煮る→

  3. 3

    お好みで肉を加えて、●で調味してさっと煮る。そのままさます。

  4. 4

    再び火にかけてあつあつにしてから器にもりつけ、山椒の実を散らす。山椒の代わりに、ユズの皮でも♪

  5. 5

    ハンバーグにのせて

コツ・ポイント

★まずは出汁だけで煮ると、おいしく炊き上がります。

★冷ますたびに味が染みます。

★肉系は無くてもおいしいです。お好みで。

★お子様、お年寄り、療養中の方はもちろん、若い方にも、また減塩の方にも、おいしく食べていただけるとおもいます。

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いいかげん減塩料理
いいかげん減塩料理 @cook_40055994
2014/12/04 22:57に公開
★クックパッドにはたくさん助けられています!!恩返し✩すこしでもできたら☆★腎不全なので「減塩(6g/一日)と低蛋白」の掟(泣)—慣れれば、薄味おいしいです♡☆体力が少ないので、てまのかかる料理はできなくなり、簡単料理が主です 。★山暮らし二人暮らし♪★合成食品添加物はできるだけ避けて、「あるもので作る」が基本です(^^)
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このレシピのキーワード

大根 豚肉 鶏肉 酒

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