アプリでひらく作り方
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豚肉を焼肉のたれを使って焼肉風に炒めます。肉を取り出しタレがついてる鍋でもやしを炒めます。
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味噌汁は豆腐にワカメ溶き卵を加えたものです。
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サラダはキャベツを千切りにキュウリは斜め切りにして、ツナを真ん中に乗せます
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アボガドをきったら、レモン汁をかけて塩コショウをかけます。
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サラダは好みのドレッシングで召し上がれ。栄養満点です。ちなみにアボガドは内蔵脂肪が分解されるといま。わだいですよね。
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コツ・ポイント
アボガドは、レモン汁かけることで、色合いが保ち内蔵脂肪が分解されると話題です。
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豆腐ともやしの焼肉のたれ炒め 豆腐ともやしの焼肉のたれ炒め
豆腐ともやしの相反する食感が何ともいえない。アクセントに炒り卵も入れてみたが…。焼肉のたれで炒めてみたがなかなかいい感じ。
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