キャベツの土佐和え
メイドインよっちゃん @cook_40239577
カロリー40kcal。糖尿病の彼氏も喜んでます。
このレシピの生い立ち
糖尿病の彼氏に食べてもらえるように、と。
カロリー40kcal たんぱく質2.9g 食物繊維1.8g
脂質1.3g 糖質1.3g 炭水化物5.3g 食塩0.6g
だと思います。
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツはざく切りにして、熱湯で茹でる。
- 2
1を冷水に取り、水気をよくしぼる。
- 3
ボウルに全ての材料を入れてよく和える。
コツ・ポイント
全て少々なので(苦笑)味見をしながら作ってみてください。
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