今回用意した材料(*^_^*) サラダに入っていたら美味しいなと思うものならだいたいOK！ キャベツは合わないかも。

あとはこれ(*^_^*) ベルナー 生野菜千切り器、安全ホルダー、サーバーボウル。これがないと始まらない（≧∇≦）

あと、メイソンジャー(#^.^#)
今回はレギュラーマウス480mlとクリスタルジャーゼリー355mlを用意しました

まずは、大根を生野菜千切り器で千切りします。安全ホルダーにこの向きでセットしてください。

刺したところ。こんな感じです(*^_^*)

シャカシャカ、、、できました(*^_^*)

次はにんじんをカットします。4センチくらい。

にんじんはこの向きでセットしてください(*^_^*)

刺したところ。あら、曲がってます(^_^;)

ま、気にせずシャカシャカ、、、出来上がり＼(^o^)／

きゅうりとトマトを1センチ角にカットします。キッチンペーパーにのせて水分を吸わせます。

他の野菜も洗ってよく水分をとってください。

煮沸消毒したメイソンジャーにお好みのドレッシングを底から1センチくらい入れます。

最初にきゅうりを入れます。ドレッシングに浸かる部分はなるべく固めでフニャフニャにならない野菜を入れます。

次はにんじん
＼(^o^)／

次はツナ。ここまできたらドレッシング部分は気にせずどんどん野菜を入れます
＼(^o^)／ 次は大根にしましょう。

ラディッシュ、マッシュルーム、
コーン、ベビーリーフ、サニーレタス、ブロッコリースプラウト、、、

こんな感じになりました(*^_^*)

完成＼(^o^)／ 食べる時にシャカシャカ振って全体を混ぜたらお皿にザーッと開けて召し上がれ♩ そのままランチにも！