豆腐で簡単☆グラタン

tommocoo
tommocoo @cook_40055662

豆腐を使ってヘルシーに!そして簡単にグラタンが作れます(*^^*)♪♪ふわっとした優しいグラタンです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーレシピを考えている時に知った豆乳グラタンを豆腐でできないかアレンジしてみました☆

豆腐で簡単☆グラタン

豆腐を使ってヘルシーに!そして簡単にグラタンが作れます(*^^*)♪♪ふわっとした優しいグラタンです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーレシピを考えている時に知った豆乳グラタンを豆腐でできないかアレンジしてみました☆

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材料

2人分
  1. 具材
  2. 鶏ささみ 160g
  3. 玉ねぎ 1コ
  4. エリンギ 100g
  5. バター 10g
  6. 塩、コショウ 適宜
  7. 豆腐ソース
  8. 絹ごし豆腐 200g
  9. 粉チーズ 大さじ2
  10. 小さじ2/3
  11. コンソメキューブ 1/2〜1コ
  12. 小麦粉 大さじ2
  13. ピザ用チーズ 20g

作り方

  1. 1

    下準備
    玉ねぎ 縦2㎝、エリンギ 2㎝角、ささみ 筋を取り2㎝角に切る。豆腐を縦半分に切りさらに縦三等分にし水気をとる

  2. 2

    フライパンにバターを中火で熱し、玉ねぎを透き通るまで炒める。

  3. 3

    ささみ、エリンギを加え1〜2分炒める。塩、コショウ少々し、さっと炒めるバットに取り出す。

  4. 4

    豆腐ソースを作る
    鍋に豆腐、粉チーズ、小麦粉、塩を入れ泡立て器で全体がなじむまで混ぜ合わせる。

  5. 5

    中火にかけ、絶えず耐熱性のゴムベラで混ぜ合わせながら、全体がもったりとし重みが出る位する。

  6. 6

    味見をし豆腐臭さがあれば、コンソメ、塩、コショウを入れて味を整える。

  7. 7

    6に3の具材を加え全体を混ぜ合わせたら火を止める。

  8. 8

    耐熱用容器に流し入れ、ピザ用チーズを全体に散らし、オーブントースターでこんがりと焼き色がつくまで10〜15分焼く。

コツ・ポイント

豆腐ソースにコンソメを入れるとよりグラタンに近く仕上げることができます( ^ω^ )ドリアにしてもおいしいです♪♪

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