【マービー】ヘルシー きのこのホイル焼き

HABAメディカルF @cook_40063487
低エネルギーでビタミン類や食物繊維が豊富な きのこをたっぷり。
香りを楽しみながら、温かいうちに。
このレシピの生い立ち
マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。
【マービー】ヘルシー きのこのホイル焼き
低エネルギーでビタミン類や食物繊維が豊富な きのこをたっぷり。
香りを楽しみながら、温かいうちに。
このレシピの生い立ち
マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。
作り方
- 1
1.アルミホイルにしめじ、えのきだけ、しいたけ、レモンをのせ、マービー、塩、濃口しょうゆを振りかけて包む。
- 2
2.1を250度に熱したオーブンで約7分間焼く。
コツ・ポイント
<きのこ類>
低エネルギーで、ダイエットメニューの代表選手であるきのこ類は、ビタミンB1、B2、食物繊維をたっぷり含みます。旬は秋です。薄味で調理して素材の味を引き立てましょう。
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