簡単! たらの レンジ蒸しバター醤油味

なしだいすき
なしだいすき @cook_40081363

淡白なタラも、コクがある仕上がりに。
子供たちにも、好評です
このレシピの生い立ち
娘の家庭科の宿題が魚料理。
簡単で美味しいものを考えました!
中一の娘もひとりで作れました

簡単! たらの レンジ蒸しバター醤油味

淡白なタラも、コクがある仕上がりに。
子供たちにも、好評です
このレシピの生い立ち
娘の家庭科の宿題が魚料理。
簡単で美味しいものを考えました!
中一の娘もひとりで作れました

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材料

1人分
  1. たら 1切れ
  2. 玉ねぎ 8分の1個
  3. レモン 薄切り一枚
  4. 塩コショウ 少々
  5. バター 10g
  6. 醤油 小さじ1
  7. クッキングシート 15〜20㎝

作り方

  1. 1

    たらに両面塩を振り、10分ほど置いて、キッチンペーパーで水気を取る

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにする

  3. 3

    クッキングシートの上に塩コショウしたタラを置き、玉ねぎ、バター、レモンを乗せ、醤油をかける

  4. 4

    クッキングシートでキャンディ包みにし、電子レンジ(1000W)で2分くらい加熱する。

  5. 5

    火が通っていれば、出来上がり。不足していれば、20秒づつして下さい。

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なしだいすき
なしだいすき @cook_40081363
に公開
5年以上前にアカウント作ったけど、ほとんどレシピはアップせず。ですが、息子、娘たちからレシピをちゃんと書き留めといて!と要望あり、また投稿してます!
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