七草粥もどき♪大葉のヘルシー玄米粥。

ちえポン酢
ちえポン酢 @cook_40070627

無病息災!なんちゃって七草粥♪
七草の代わりに大葉を刻んでみました。
このレシピの生い立ち
七草粥っぽいものを作りたかったのですが、材料が買えなかったので大葉で代用しました。二日酔いや風邪にもオススメです。

七草粥もどき♪大葉のヘルシー玄米粥。

無病息災!なんちゃって七草粥♪
七草の代わりに大葉を刻んでみました。
このレシピの生い立ち
七草粥っぽいものを作りたかったのですが、材料が買えなかったので大葉で代用しました。二日酔いや風邪にもオススメです。

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材料

2人分
  1. 玄米ご飯 ご飯茶碗一杯
  2. 500m
  3. 白だし 大さじ2~3
  4. 適量
  5. 大葉 2枚 みじん切り
  6. 白ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    大葉をみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にご飯と水を入れる。焦がさないようにコトコト炊く。10分くらい。

  3. 3

    ご飯に粘りけが出てトロトロになったら出来上がり。白だし、塩で味付けします。

  4. 4

    盛りつけして、仕上げに刻んだ大葉、ゴマを入れて完成です♪

コツ・ポイント

お粥は焦げやすいので、放置しないようにしましょう。

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