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瀬戸内を味わう大人ご飯③
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瀬戸内を味わう大人ご飯③-レシピのメイン写真

瀬戸内を味わう大人ご飯③

マルっと まつやま
マルっと まつやま @cook_40054902

③『長ナスのみぞれあん』
瀬戸内を味わう大人ご飯
このレシピの生い立ち
指導/管理栄養士 兵頭よし子さん

③『長ナスのみぞれあん』
瀬戸内を味わう大人ご飯
このレシピの生い立ち
指導/管理栄養士 兵頭よし子さん

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瀬戸内を味わう大人ご飯③

マルっと まつやま
マルっと まつやま @cook_40054902

③『長ナスのみぞれあん』
瀬戸内を味わう大人ご飯
このレシピの生い立ち
指導/管理栄養士 兵頭よし子さん

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瀬戸内を味わう大人ご飯
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指導/管理栄養士 兵頭よし子さん

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材料

4人分
  • 長ナス 1本
  • 酢 少々
  • 大根 200g
  • 油 大さじ1.5
  • かたくり粉 大さじ1(同量の水で溶く)
  • 【A】
  • いりこ〈煮干し〉のだし汁) ※200㏄
  • 薄口しょうゆ 大さじ1と小さじ1(20㏄)
  • 酒・みりん 各大さじ1
  • ※水1ℓに煮干し50gを入れて冷蔵庫で一晩置き、煮干しを取り出す。
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作り方

  1. 1

    ナスは縦半分に切って皮に格子の切り目を入れ、3㎝長さに切る。

  2. 2

    ボウルに水と酢少々を入れ、①を入れてあく抜きする。

  3. 3

    ②のナスの水分をよく拭き取る。

  4. 4

    大根はおろす。

  5. 5

    油を熱し、③を皮目から焼く。

  6. 6

    鍋に【A】を入れて火にかけ、④を入れる。ひと煮立ちしたら水溶きかたくり粉を加え、とろみをつける。

  7. 7

    器に⑤を盛り付け、⑥をかける。

  8. 8

    • 瀬戸内を味わう大人ご飯③作り方8写真

コツ・ポイント

松山長なすのお料理レシピ

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マルっと まつやま
マルっと まつやま @cook_40054902
2019/10/18 07:47に公開
温暖な気候と豊かな自然環境に恵まれた愛媛県松山市の品質の良い農林水産物を使ったレシピをご紹介します。【マルっと まつやま公式HP】https://m-chisanchisho.com/産品の紹介をはじめ、生産者さんのインタビューなど情報盛りだくさんです。
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このレシピのキーワード

ご飯 なす 大根 片栗粉 酒 煮干

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20395176
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