豚ももブロックに、塩コショウをして揉み込みます。生姜チューブ半量をその上から塗ります。

ラップをかけ、600Wの電子レンジで5分チン。裏返して、ネギの青いところをのせ、2分くらいチンします。

中まで火が通っているか確認します。１センチくらいの分厚さに切って見て、まだならあと1分くらい加熱。

醤油、みそ、みりん、生姜の残り半分を混ぜ、かけます。1分くらいチンして味を染み込ませます。

加熱された、ネギの青いところは、肉と一緒に食べちゃいましょう！小口切りにし、綺麗に盛り付けたら完成！(適当です)