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ロー☆ビーガン☆定番野菜スムージー
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ロー☆ビーガン☆定番野菜スムージー-レシピのメイン写真

ロー☆ビーガン☆定番野菜スムージー

KanshaFarm
KanshaFarm @cook_40068813

活きた酵素たっぷりの新鮮スムージー!これで、身体も心も活き活きな日をスタートしよう♪
このレシピの生い立ち
スムージーは一日の活力に欠かせないので、ほぼ毎日作っています!

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材料

  • 人参 7本
  • セロリ 1/2束
  • レモン 1個
  • 生姜 ひとかけ
  • フローズンいちご 1と1/2カップ
  • アボカド 1/2こ
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作り方

  1. 1

    野菜をきれいに洗い、ヘタなどをとる。

    • ロー☆ビーガン☆定番野菜スムージー作り方1写真
  2. 2

    いちごとアボカド以外をジュースにします。

    • ロー☆ビーガン☆定番野菜スムージー作り方2写真
  3. 3

    作ったジュースをブレンダーに入れて、ベリーとアボカドを足します。

    • ロー☆ビーガン☆定番野菜スムージー作り方3写真
  4. 4

    スムーズになったら新鮮、鮮やかなスムーズの出来上がり!一日が楽しくスタート出来ます!

    • ロー☆ビーガン☆定番野菜スムージー作り方4写真

コツ・ポイント

朝時間が無い場合は、夜にジュースを作っておくと、時間を短縮できます。ジューサーが無い場合は、市販のものを使ってもOK♪

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KanshaFarm
KanshaFarm @cook_40068813
2014/08/04 18:18に公開
13年をアメリカで過ごし、ヘルシーライフスタイルが大好きに。ヨガ講師や、ヴィーガンシェフ、ローショコラティエの経験を経て鹿児島県曽於市にサスティナブルな体験のできるKansha Farmを作っています!もっと地球と私たちが豊かになりますように!YouTubeKansha Farmインスタグラム@kanshafarm
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このレシピのキーワード

スムージー イチゴ セロリ にんじん アボカド レモン しょうが

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