塩レモンのイタリアンな万能乗せソース♡

あぽももこ
あぽももこ @apomomoko

フライに乗せサッパリとイタリアンに早変わり!魚貝やお肉を漬け込めば簡単マリネ!などなど色々合います♡酵素もたっぷりソース
このレシピの生い立ち
惣菜のマリネを食べてあれ?この材料???ちょっと変えたらうまそうがこうなった

ビタミンや酵素、フィトケミカルもばっちり!健康やダイエットにもいいソース

塩レモンのイタリアンな万能乗せソース♡

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ビタミンや酵素、フィトケミカルもばっちり!健康やダイエットにもいいソース

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材料

  1. レモンみじんぎり 大さじ大盛り2
  2. 玉ねぎ 1/6個
  3. パプリカ 1/8個
  4. バジルの葉 3,4枚
  5. こしょう 少々
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. お好み

作り方

  1. 1

    全ての材料をなるべく細かくみじん切りにする

  2. 2

    全て混ぜて塩加減はお好みで調節すれば完成!

  3. 3

    ※色んなものにソースや合えに
    フライ、マリネ、トマトのカプレーゼなどなど

コツ・ポイント

とりあえず細かくみじん切りにする

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あぽももこ
あぽももこ @apomomoko
に公開
ダイエットをきっかけに食の大切さを知り、ダイエットインストラクターの資格取得!『体は食べ物で作られる』をもっとうに-10キロ維持中(笑)専業農家で育ち野菜の知識などは祖母から教わったものです。つくれぽ、めっちゃうれしくて一人一人読んで見てお返事したいので遅くなったらごめんなさい><ブログもやってるので良かったら♪http://blog.livedoor.jp/apomomoko/
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