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☆焼き野菜のグリーンカレー☆
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☆焼き野菜のグリーンカレー☆-レシピのメイン写真

☆焼き野菜のグリーンカレー☆

Maius(^u^)
Maius(^u^) @cook_40276998

野菜をたっくさん食べた気になるカレーを!
おしゃれなカフェご飯風に盛り付けても
BBQで屋外でも楽しめますp(^-^)q
このレシピの生い立ち
野菜を大胆に食べたくて。
お肉は少な目だし、野菜の食べ応えで
ヘルシーな気分も味わえますww

野菜をたっくさん食べた気になるカレーを!
おしゃれなカフェご飯風に盛り付けても
BBQで屋外でも楽しめますp(^-^)q
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お肉は少な目だし、野菜の食べ応えで
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Maius(^u^)
Maius(^u^) @cook_40276998

野菜をたっくさん食べた気になるカレーを!
おしゃれなカフェご飯風に盛り付けても
BBQで屋外でも楽しめますp(^-^)q
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野菜を大胆に食べたくて。
お肉は少な目だし、野菜の食べ応えで
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野菜をたっくさん食べた気になるカレーを!
おしゃれなカフェご飯風に盛り付けても
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お肉は少な目だし、野菜の食べ応えで
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材料

3人前
  • 鶏むね肉 150~200g
  • 茄子 3本
  • ピーマン 3つ
  • かぼちゃ 1/4を用意
  • うずらの水煮 1袋
  • ベビーコーン水煮 1袋
  • パクチー(香菜) 1袋
  • グリーンカレーペースト 市販のセット
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作り方

  1. 1

    茄子、ピーマンはヘタをカットして縦1/2
    かぼちゃは2mm厚くらいを1人2枚

  2. 2

    鶏肉を皮目から焼き始める

  3. 3

    野菜も別のフライパンで焼くか
    オーブングリルでいっぺんに焼く

  4. 4

    鶏肉に火が通ってきたら
    市販のグリーンカレーペースト、
    付属のココナッツミルクを入れ煮る

  5. 5

    うずら、ベビーコーンを
    グリーンカレーのフライパンに加えて温める

  6. 6

    焼いた野菜をお皿に盛り付けて
    グリーンカレーを加え
    鶏肉、うずら、ベビーコーンを分配

  7. 7

    パクチー(香菜)を枝からちぎって
    お皿の脇に添えて出来上がり

コツ・ポイント

カレールーは煮詰めないように。

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Maius(^u^)
Maius(^u^) @cook_40276998
2014/07/31 15:07に公開
美味しく食べて楽しく呑むをモットーにおつまみや1人ご飯を中心に紹介させていただきます。
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このレシピのキーワード

カレー なす かぼちゃ ピーマン ベビーコーン コリアンダー 鶏胸肉

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