運動部男子のお弁当10月A
クック4ISD0M☆ @cook_40221696
作り方は、詳細は省き、メニューだけ載せてます
このレシピの生い立ち
毎日、体重増加のためお弁当作ってます。自己流ですが、まだ息子は体重増加しません。
アプリでひらく作り方
- 1
おにぎり3個 梅と昆布と、あさりと生姜の佃煮を具にしました。
- 2
キャベツの千切りの上に、惣菜のロースカツをカットしていれました。レモンも添えました
- 3
ゆで卵1個を入れました
- 4
ゴボウの入った揚げ天を温めて、しょうゆを少しかけたものを入れました
- 5
きゅうりをスライスして、塩でもみました。かたく絞りました。おかず容器にマヨを入れてからきゅうりを入れました
- 6
菓子パンと、味噌カツにしたいのでかけて味噌を添えました。
コツ・ポイント
おかずは全て容器に入れ、帰宅後洗いやすくしてます。 おかずの高さが低いときは、全面にラップをして、おかずの流動を防ぎます。
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