CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ダイエット中でも食べたい豆腐グラタン♡
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ダイエット中でも食べたい豆腐グラタン♡-レシピのメイン写真

ダイエット中でも食べたい豆腐グラタン♡

ayu1220
ayu1220 @cook_40064037

ダイエット中でも罪悪感なく食べられる美味しいグラタン♡
このレシピの生い立ち
出来るだけカロリーを抑えてグラタンを作ってみたら、想像以上に美味しく出来ました╰(*´︶`*)╯♡

ダイエット中でも罪悪感なく食べられる美味しいグラタン♡
このレシピの生い立ち
出来るだけカロリーを抑えてグラタンを作ってみたら、想像以上に美味しく出来ました╰(*´︶`*)╯♡

もっと読む

ダイエット中でも食べたい豆腐グラタン♡

ayu1220
ayu1220 @cook_40064037

ダイエット中でも罪悪感なく食べられる美味しいグラタン♡
このレシピの生い立ち
出来るだけカロリーを抑えてグラタンを作ってみたら、想像以上に美味しく出来ました╰(*´︶`*)╯♡

ダイエット中でも罪悪感なく食べられる美味しいグラタン♡
このレシピの生い立ち
出来るだけカロリーを抑えてグラタンを作ってみたら、想像以上に美味しく出来ました╰(*´︶`*)╯♡

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 豆腐 1丁
  • ハム 5枚
  • ピーマン 3個
  • 塩胡椒 少々
  • バター 20g
  • 玉ねぎ 1個
  • 小麦粉 20g
  • 牛乳 300ml
  • チーズ 2枚
  • パン粉 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐、ハム、ピーマン。食べやすいサイズに切る。

    • ダイエット中でも食べたい豆腐グラタン♡作り方1写真
  2. 2

    1に塩胡椒をして混ぜ合わせてグラタン皿に入れる。

    • ダイエット中でも食べたい豆腐グラタン♡作り方2写真
  3. 3

    バターをフライパンで溶かしながら切った玉ねぎを入れ、弱火にして小麦粉をふるい入れ粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

  4. 4

    牛乳小麦粉を伸ばすように少しずつ入れる。好みの硬さまで伸ばす。塩胡椒で味を整える。

    • ダイエット中でも食べたい豆腐グラタン♡作り方4写真
  5. 5

    グラタン皿の具材の上にホワイトソースかけて、チーズ乗せて、パン粉乗せてオーブンで焼く。

    • ダイエット中でも食べたい豆腐グラタン♡作り方5写真
  6. 6

    ヘルシオのメニューのグラタンで焼いてるので温度と焼き時間は機械任せです…すいません(^^;)

    • ダイエット中でも食べたい豆腐グラタン♡作り方6写真

コツ・ポイント

ホワイトソースの味付けに塩胡椒だけでなくコンソメ顆粒も使ったりしてます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ayu1220
ayu1220 @cook_40064037
2019/10/01 16:56に公開
2014年10月より主婦デビューしました。皆さんの素敵なお料理参考になります(^_^)料理がもっと楽しくなりました。料理を作ることで、日々癒されてます♪分量を量らずに調理している為なかなか適切な分量が記入出来ませんが、何かしら料理のアイデアにしていただけたら嬉しいです。
もっと読む

このレシピのキーワード

豆腐グラタン ピーマン ハム バター 牛乳 チーズ 小麦粉 玉ねぎ 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. なすとズッキーニの甘辛炒め★動画あり★
  2. うちのとん平焼き
  3. 味付け卵
  4. アメリカンチェリー乗せバニラアイス
  5. ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡
  1. 簡単♪豚ミンチとキャベツの味噌炒め
  2. エリンギとピーマンの塩麹炒め
  3. 私好みのパイナップルケーキ・鳳梨酥
  4. 圧力鍋 時短スペアリブ
  5. ◆厚揚げと玉ねぎの卵丼◆ふわとろ
  6. Simple Sugar Cookies
  7. Filipino Adobo Chicken
  8. Meatballs stuffed with Mozzarella
  9. Turkey 🦃 Tacos
  10. Japanese Katsu Curry - Chicken, Pork & Shrimp
  1. 材料4つで！色鮮やかなフルーツサンド
  2. タピオカミルクティー
  3. トマト缶＆赤ワインのトマトソースパスタ
  4. 巻きこまないオムライス●オムレツのせ式
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20398368
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close