お弁当に！バターさつまいもの肉巻き
misumisu07 @misumisu0722
バター炒めしたさつまいもに豚肉を巻きつけて焼いた簡単肉巻き。
お弁当にぜひ！
このレシピの生い立ち
お弁当は肉巻きにしてしまう事が多いです。
さつまいもをまいていますが南瓜やジャガイモでも美味しいですよ。
お弁当に！バターさつまいもの肉巻き
バター炒めしたさつまいもに豚肉を巻きつけて焼いた簡単肉巻き。
お弁当にぜひ！
このレシピの生い立ち
お弁当は肉巻きにしてしまう事が多いです。
さつまいもをまいていますが南瓜やジャガイモでも美味しいですよ。
アプリでひらく作り方
- 1
さつまいもは拍子切りしてしばらく水にさらし、水気を拭いてバターを熱したフライパンに並べて焼きます。
-
- 2
蓋をしてしばらく蒸し焼きし、火が通ったら取り出します。
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- 3
豚肉は塩を振ってしばらくおき、広げて玄米粉少々をまぶして冷ましたさつまいもをのせくるくる巻きます。
-
- 4
周りにも玄米粉をまぶし、バターを熱したフライパンで焼きます。
焼き色が付いたら酒を振って蓋をし、蒸し焼きします。 -
- 5
火が通ったら蓋を開け、昆布醤油を加えて煮からめます。
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- 6
ごはんはクマ型で抜いてクマおにぎり。
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- 7
こちらは南瓜の肉巻き。ID:20049266
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コツ・ポイント
周りに絡めるお醤油をケチャップに変えても。
ブログにも手順載せてます。
http://blogs.yahoo.co.jp/chyoko19/69078829.html
つくれぽ
お砂糖みりんなしレシピをブログとYouTubeに毎日投稿していますTikTok,IGTVもやってるよレシピエールブログ→https://www.misublog.com/YouTube毎日昼12時更新→ https://www.youtube.com/channel/UCWcN7tVUPMjIj73bPjwT-cA
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