キウイりんごアボカドの☆美肌スムージー

みるきー猫ちゃん
みるきー猫ちゃん @cook_40095694

はちみつ、果物の甘さの中にレモンのフレッシュな酸味が効いてお口爽やか、お腹すっきり、美肌になるスムージーはいかがですか?
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に材料があったので思い付きました。

キウイりんごアボカドの☆美肌スムージー

はちみつ、果物の甘さの中にレモンのフレッシュな酸味が効いてお口爽やか、お腹すっきり、美肌になるスムージーはいかがですか?
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に材料があったので思い付きました。

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材料

4~5人分
  1. キウイ 1個
  2. りんご 半個
  3. アボカド 1個
  4. レモン 半個分
  5. 牛乳 400cc
  6. はちみつ 大さじ1強

作り方

  1. 1

    キウイは皮をむいて6等分に切る。リンゴは皮と芯を除いて2~3cmに切る。アボカドは皮をむいて身をそぎ落とす。

  2. 2

    レモンは、別に絞っておく。

  3. 3

    1と2と、牛乳、はちみつをなめらかになるまでミキサーにかける。20~30秒

  4. 4

    出来上がり♡

コツ・ポイント

簡単です。

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みるきー猫ちゃん
に公開
2025.1.23 また、少しずつ活動を再開したいと思います。
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