離乳食完了期 緑色の具沢山オムレツ

ナンシー1983 @cook_40063778
あれこれ沢山作らなくても、一品で立派なおかずになります!葉野菜はペーストを使うので、調理も楽々です^ ^
このレシピの生い立ち
息子の朝ごはんに、簡単で美味しく、栄養バランスの良いものをと思いつくりました!
離乳食完了期 緑色の具沢山オムレツ
あれこれ沢山作らなくても、一品で立派なおかずになります!葉野菜はペーストを使うので、調理も楽々です^ ^
このレシピの生い立ち
息子の朝ごはんに、簡単で美味しく、栄養バランスの良いものをと思いつくりました!
作り方
- 1
ほうれん草小松菜ペーストをお湯でときます。
- 2
卵をほぐして、だまにならないように1に混ぜます。
- 3
荒く潰したじゃがいも、マヨネーズ、牛乳、ちぎったスライスチーズを2に混ぜます。
- 4
卵焼き用のフライパンに、フライパン用ホイルを敷いて、卵焼きの形になるよう仕切りをつくります。
- 5
出来た枠の中に無塩バターとミックスベジタブルを入れて炒めます。
- 6
ミックスベジタブルに火が通ってきたら、生地を流し込み、ひっくり返せるようになるまで焼きます。
- 7
火が通ってかたまってきたら、ひっくり返して、ごく弱火にし、蓋をして中までしっかり火を通せば完成です。
コツ・ポイント
牛乳やマヨネーズは生地をふわふわにするために使うだけなので、無くてもOK。ホイルシートを使うので、バターもなくても大丈夫です。
ホイルシートで仕切りを作るので、綺麗な形に出来ます。開いてるスペースでパンも焼けちゃいます。
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