ムラサキマサリごはん 東海・尚絅大学→弁当 @cook_40281999 お芋の彩りがよく、食べ応えもありおいしいです!このレシピの生い立ち東海大学×尚絅大学お弁当プロジェクト もっと読む お芋の彩りがよく、食べ応えもありおいしいです!このレシピの生い立ち東海大学×尚絅大学お弁当プロジェクト もっと読む ムラサキマサリごはん 東海・尚絅大学→弁当 @cook_40281999 お芋の彩りがよく、食べ応えもありおいしいです!このレシピの生い立ち東海大学×尚絅大学お弁当プロジェクト もっと読む お芋の彩りがよく、食べ応えもありおいしいです!このレシピの生い立ち東海大学×尚絅大学お弁当プロジェクト もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 精白米 12g ムラサキマサリ 15g サツマイモ(高系14号) 10g 塩 0.2g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ①ムラサキマサリ、サツマイモを1cm角にカットし、1分間水につける。※時間を置きすぎて色素が抜けないよう注意 2 ②米を研いだ後に水を注ぎ、①を入れて塩をふって炊飯する。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20403565 コピーしました！ 東海・尚絅大学→弁当 @cook_40281999 2019/10/15 04:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 「食と健康」で農学・栄養学を専攻する東海大学・尚絅大学の学生がプロデュースする、熊本の食材を使ったヘルシー弁当のレシピを掲載しています！ もっと読む このレシピのキーワード ご飯 さつま芋 米 似たレシピ その他のレシピ 腎臓病食/豆苗とベーコンのバターソテー 簡単★茄子のレンチン鶏ガラゴマ油 鰤の西京焼きちらし 簡単♪手作りパスタソース🍝 キズあり完熟梅でもレンジで簡単ジャム ハロウィンに♡サクサクかぼちゃクッキー♡ お弁当にも★我が家の簡単鶏の照り焼き丼 豆腐と白菜のあったかレンジ蒸し 簡単 食パンフレンチトースト キャベツのおかか胡麻サラダ Chocolate banana bread Pumpkin Dump Cake Tex-Mex inspired brisket chili Chicken stuffed broccoli Garlic bread personal pizzas 【離乳食にも！】ふわふわチキンナゲット 子供と楽しくスノーボールクッキー トマト&スパムの重ね焼き サクジュワ！簡単おやつ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20403565
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