白ナスとフェンネルのグラタン☆

手ぬぐいともんぺと私 @cook_40132628
白い野菜たくさん!栄養もたっぷり!お肉もささみでヘルシーなグラタンです。
このレシピの生い立ち
フィノッキオをどうやって料理したら子供たちが食べてくれるか…と考えてたどり着いたレシピです。
白ナスとフェンネルのグラタン☆
白い野菜たくさん!栄養もたっぷり!お肉もささみでヘルシーなグラタンです。
このレシピの生い立ち
フィノッキオをどうやって料理したら子供たちが食べてくれるか…と考えてたどり着いたレシピです。
作り方
- 1
白ナスは2cm幅に切り、素揚げしておく。
じゃがいもは短冊切りにして、水にさらして数分おき、水気を切っておく。 - 2
フィノッキオの皮をピーラーで剥く。
- 3
半分に切り、芯の部分を切り落とす。
- 4
5mm幅に切る。
- 5
葉の中心の柔らかい部分だけをみじん切りにする。
- 6
ささみを小さめのそぎ切りにして塩コショウを振り、もみ込んでおく。
- 7
フライパンにオリーブオイルとスライスしたにんにくを入れ、弱火で炒め香りを出す。
ささみを入れ炒め、全体的に色が変わったら - 8
フィノッキオ、じゃがいもを加えて更に炒める。
- 9
バターを加えて軽く混ぜる。
- 10
小麦粉を加え、しっかり混ぜながら炒める。
- 11
牛乳を加えて混ぜ、水、コンソメも加えて混ぜる。
- 12
素揚げしておいた白ナス、カリフラワーを加え混ぜる。
- 13
器に入れ、チーズをかけてオーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。
フォノッキオの葉を飾り完成。
コツ・ポイント
食感に統一感を出すために白ナスを入れず、フィノッキオの分量を多めにアレンジしても美味しいです!
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