オートミール　パンケーキ　ホットケーキ

Name: オートミール パンケーキ ホットケーキ
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: オートミール 100g; バナナ 3本; 豆乳 200ml; 卵 1個; ホットケーキミックス 200g; きび砂糖 大さじ2弱

yuchi_3 @cook_40268713

3歳の子供の便秘解消のために食物繊維を含む食材で何か作りたい。
このレシピの生い立ち
子供の便秘解消の為に作ってみました！
冷凍保存もできるのでオススメです！

オートミール　パンケーキ　ホットケーキ

yuchi_3 @cook_40268713

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材料

3人分

オートミール 100g
バナナ 3本
豆乳 200ml
卵 1個
ホットケーキミックス 200g
きび砂糖大さじ2弱

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作り方

1

ボウルにオートミールとバナナを入れホークで混ぜ合わせる
2
卵、HM、豆乳は少しずつ入れると粉が飛び散らないです！
3

フライパンを温めておたまで一杯すくって流し入れ弱火で蓋をします！
ぷつぷつしてきたら裏返してまた蓋をします
4
焼けたらお皿に取り冷まします。(ストック用として冷凍する場合)8枚くらいできました！
写真は3枚ですが、

コツ・ポイント

中はもっちり外はカリッとしていてバナナの甘さもちょうどいいです！砂糖を入れても入れなくても美味しく仕上がります！

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yuchi_3 @cook_40268713

2019/10/19 11:03に公開

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ケーキパンケーキ豆乳バナナオートミール卵ホットケーキミックス

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